FC2ブログ

メディカルフィットネス研究所HOTNEWS

整形外科医の提唱する、予防と治療の健康体操”医学体操®”の実践と普及を行っているメディカルフィットネス研究所の新着情報形式のブログです。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

PageTop

常滑市でロコモ予防のロコモン体操やりました

2月8日(月)尾張名古屋~常滑市に行ってきました。
「ふんばる人生」「ふんばれる足腰」
足腰鍛えて いつまでも元気で明るくという
タイトルで、DVDに託された整形外科医のロコモの話
を携え、ロコモン体操・椅子バージョンを楽しく~指導させて頂ました。
ロコモーションの曲に合わせて、機関車がズンズン動いているイメージで、運動器(骨・関節・筋肉・神経)
をたしかめながら、動き方を話ながら四肢体幹を動かしましたよ。また、大きく力強く素早い動きまで
行いユラリユラリと身体を動かし終了。
愉快な笑いに包まれました!
ロコモン体操~ロコモ予防の体操でふんばれる足腰を
一緒に作りましょう~!

PageTop
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。